年末年始も健康に過ごせましたか？

　胃腸が疲れている人も胃腸にやさしい食べ物でひと休みしましょう。

「消化しやすい」「体があたたまる」「低刺激・低カロリー」の食事は胃腸が疲れている時におすすめです。

　受験勉強中の夜食としても望ましい条件です。入れる野菜や味付けを変えるなどアレンジしてご活用ください。

　今年も健康な１年を猪突猛進しましょう！