□　歩幅を小さくして歩く
　・歩幅が大きくなると重心がずれて転びやすくなります。雪道ではペンギンのように歩幅を小さくして歩くと重心が安定し、格段に転びにくくなります。

□　靴の裏全体を地面に付けて歩く
　・かかと着地よりも、気持ち重心を前におき、足の裏全体を地面に付ける気持ちで足を出すことで、より安定して歩くことが出来ます。

※　自転車は最も危険です。不要不急の外出を控えてください。