今日の献立は「ご飯、里芋のそぼろ煮、水菜のツナ和え、千草焼き、牛乳（コーヒー牛乳の素）」（678kcal）です。

「里芋」は、でんぷんを主成分とし、低カロリーで、食物繊維も豊富なヘルシーな野菜です。12月に最も採れます。
世界では、アフリカにある「ナイジェリア」が、最も生産量の高い国となっています。　

「千草焼き」は、千種類の野菜などの食材が入っているかのように、たくさんの具が入っていることから名づけられた玉子焼きです。

今日もおいしくいただきました！