陸上練習
- 公開日
- 2017/09/11
- 更新日
- 2017/09/11
6年生
６年生が陸上記録会に向けての練習をしています。
どのチームも関節の可動域を広げるトレーニングをしています。
関節の可動域を広げると、けがの防止とともに、記録のアップに直結します。
自宅でもできますので、風呂上がりなどにやってみてください。
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