ひやしちゅうかめん　ぎゅうにゅう　ひやしちゅうかのぐ(スープ)　ちくわのいそべあげ（２コ）　みつばととうがんのすましじる　６１１kcal

　とうがんにはカリウムが多く含まれており、体の中にたまった余分な水分を排出する働きがあります。残暑が厳しい時期、カリウムを豊富に含む野菜を積極的にとりましょう。

（藤の花給食センター発行「９月分献立表」より）