【児童のみなさんへ】
昨日の続きです。今日も、心を元気にする方法について、いっしょに考えてみましょう。

方法２
自分のすきなことをする時間をつくり、気分転換をしましょう。

好きなことでも、毎日やっていると、あきてしまうことがあります。そんなときは、前にすきだったことを思い出してみましょう。ひさしぶりにやってみると、よい気分転換になりますよ。また、家族のやりたいことを、いっしょにやってみると、新しいすきなこと（しゅみ）ができることも。

【保護者の方へ】
高学年では、動画を見ながら裁縫セットを使い、自分で布マスクを作っている子もいるようです。できる範囲で、お子さんのやりたい気持ちを大切にしていただけたらと思います。参考になるサイトを、紹介します。

子供の学び応援コンテンツリンク集（文部科学省）
※マスクの作り方や、家庭でできるスポーツメニューが紹介されています。
https://www.mext.go.jp/a_menu/ikusei/gakusyushien/mext_00460.html

お⼦様と暮らしている皆様へ（日本小児科学会/日本子ども虐待防止学会/日本子ども虐待医学会）　
※保護者の方のストレス対処法として、参考になるものが紹介されています。
https://www.jpeds.or.jp/uploads/files/20200406_02.pdf