ごはん
ぎゅうにゅう
きのこカレー
ボロニアステーキ
さつまいもとれんこんのマスタードあえ


エネルギー　７０３ｋｃａｌ


きのこには疲労回復や美肌に効果があるビタミンＢ群や、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤが含まれています。また食物繊維がたっぷりで、お腹の調子を整えたり糖質の吸収を緩やかにしたりします。（南部学校給食センター発行「１０月分献立表」より）