本日の給食
- 公開日
- 2025/01/08
- 更新日
- 2025/01/08
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野菜などに含まれるビタミンCは、熱に弱く壊れやすい栄養素です。しかし、じゃがいもなどのいも類に含まれるものは熱に強いため、加熱しても損なわず摂ることができます。
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