１年生は、初めての休日練習でした。１つでも多くのことを吸収しようと目を輝かせて話を聞いています。いま抱いている「前向きで新鮮な熱い気持ち」を、この先もけして忘れることなく自分自身を磨き高めてほしいです。ときに、その初々しさは、時間の経過とともに薄れてしまいがちです。
この時期、２年生は練習の「３分の１」を後輩育成に、残りの「３分の２」を自分の練習に当てます。後輩に丁寧に教える姿に、先輩としての「自覚」「責任」「チームの伝統」を感じます。
新チームもプレッシャーＤＦの習得を目指します！チーム練習もＤＦ練習に全体の６〜７割の時間をあてます。プレッシャーＤＦは、ローテーションを何度も何度も繰り返します。「声を出す」「走る」は誰にだってできる！あなたは、プレー中声を出していますか？
「声を出せー！」
これは、どんなスポーツでもよく言われているかと思います。
「声を出す」
ただなんとなく、声を出すだけではまったく意味がありません。
具体的な言葉で、例えば…
「I got your back!（後ろは任せとけ）」
「See the ball（ボールを見ろ）」
「Bring on my way（俺の方に抜かせろ）」
といった声や、ヘルプにいけないときは、
「By yourself kaz（自分で守れ）」
といったように、どの瞬間もかなり具体的な言葉が必要になってきます。
バスケット大国のアメリカでは、選手はとにかくよく喋る。しかもその声が、ど太く、ドーンとコートに響き渡る！！
異なる国籍や文化を持った人々が集まる多文化社会ということで、「自己主張」や「コミュニケーション能力」が日本以上に求められる背景があり、やはり、コートでも思ったことをしっかり「言葉」にして伝える意識が日本よりはるかに高いです。「活きたコミュニケーション」を行うことで、チームメイトとより強固なディフェンスラインを築いていけます。
「使えるものは、全て使う！！」
フットワークを強化することにプラスして、言葉のコミュニケーションもディフェンスの駆け引きではかなり重要です。
日常生活から「言葉のコミュニケーション」を大切する習慣が必要！！
チームスポーツ、バスケットボールは「かけ算」です。チーム内に０が１人でもいるとチーム力は「０」です。
今日の練習を見ていて、新戦力も加わったことでチームの可能性が広がり、この先の成長が楽しみで、ワクワクしてきました！
１、２、３ TEAM！！

◯オフェンス
●シェービング
１前向き前回り
２前向き後ろ回り
３後ろ向き前回り
４後ろ向き後ろ回り
◯ディフェンス
●クローズアウト
●ディレクション(方向付け)
１shoulder(肩) to nose(鼻)
２heel(かかと) to(つま先)
３one arm
●ダブルチーム(ブロック)
●ローテーション
※バスケノートを各々まとめて、１４日(月)の夕練で提出すること。