体育で「小がたハードル走」の授業を行っていました。目の前のハードルに少し恐怖感があり、ハードルの前でスピードを落としてしまいがちです。しかし、体で（とぶ）リズムを感じられるようになると、スピードがアップします。

　目標を達成するときに「目の前のハードルをこえる」や、「ハードルが上がった」という例えをしますが、まずは、「小がたハードル」を乗り越える力がつくと、自信がつき、高いハードルでもリズムに乗って、乗り越えることができると思います。